(SeaPRwire) – NEW YORK, Ngày 11 tháng 11 năm 2024 — Một nghiên cứu mới cho thấy, việc thêm một giờ hoạt động thể chất mỗi tuần có thể làm giảm nguy cơ mắc loại rối loạn nhịp tim phổ biến nhất (rối loạn nhịp tim) tới 11%.
Dẫn đầu bởi các nhà nghiên cứu tại NYU Langone Health, cuộc điều tra tập trung vào rung nhĩ, một tình trạng trong đó hai tâm nhĩ trên của tim đập nhanh và không đều thay vì ở tốc độ nhất quán. Nếu không được điều trị, tình trạng này có thể dẫn đến đột quỵ, suy tim và các vấn đề khác. Các tác giả cho biết, trong khi các nghiên cứu trước đây đã liên kết tập thể dục với việc giảm nguy cơ mắc loại rối loạn nhịp tim này, hầu hết các phân tích này đều dựa trên ước tính thường không chính xác của chính người tham gia về mức độ hoạt động của họ.
Để tránh lỗi này, nhóm nghiên cứu hiện tại đã sử dụng dữ liệu được ghi lại từ thiết bị theo dõi thể dục Fitbit để đo lường khách quan hoạt động thể chất ở hơn 6.000 nam và nữ trên khắp Hoa Kỳ. Kết quả cho thấy những người có lượng hoạt động thể chất hàng tuần cao hơn ít có khả năng phát triển rung nhĩ. Đáng chú ý, các nhà nghiên cứu cho biết, ngay cả lượng khiêm tốn của các bài tập vừa phải đến mạnh mẽ, có thể dao động từ đi bộ nhanh hoặc dọn dẹp nhà cửa đến bơi lội hoặc chạy bộ, cũng có liên quan đến việc giảm nguy cơ.
Cụ thể, những người tham gia nghiên cứu có trung bình từ 2,5 đến 5 giờ mỗi tuần, lượng tối thiểu được Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ khuyến nghị, cho thấy nguy cơ phát triển rung nhĩ thấp hơn 60%. Những người có trung bình hơn 5 giờ có mức giảm nhẹ hơn (65%).
“Kết quả của chúng tôi làm rõ rằng bạn không cần phải bắt đầu chạy marathon để giúp ngăn ngừa rung nhĩ và các dạng bệnh tim khác,” bác sĩ tim mạch dự phòng Sean Heffron, MD, tác giả chính của nghiên cứu cho biết. “Chỉ cần duy trì hoạt động vừa phải, theo thời gian, có thể cộng hưởng thành lợi ích to lớn cho việc duy trì trái tim khỏe mạnh,” Heffron, trợ lý giáo sư tại Khoa Y của Trường Y NYU Grossman, bổ sung. Heffron cũng giữ chức vụ giám đốc thể dục tim mạch và dinh dưỡng tại Trung tâm Phòng chống Bệnh tim mạch của NYU Langone.
Heffron lưu ý rằng trong nghiên cứu duy nhất trước đây sử dụng thiết bị theo dõi hoạt động để nghiên cứu rung nhĩ, các nhà nghiên cứu đã cung cấp thiết bị theo dõi kiểu Fitbit cho những người tham gia và theo dõi họ chỉ trong một tuần, điều này có thể không phản ánh chính xác thói quen tập luyện bình thường của họ. Cuộc điều tra mới, mà các tác giả cho là lớn nhất từ trước đến nay, đã đánh giá những người tham gia trong một năm đầy đủ và chỉ bao gồm những người đã sở hữu thiết bị.
Một báo cáo về những phát hiện sẽ được trình bày tại cuộc họp thường niên của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ vào ngày 16 tháng 11.
Đối với nghiên cứu, nhóm nghiên cứu đã phân tích dữ liệu được thu thập như một phần của chương trình Tất cả chúng ta. Sáng kiến của Viện Y tế Quốc gia đó được thiết kế để bao gồm người Mỹ đã từng bị thiếu đại diện trong nghiên cứu y tế, chẳng hạn như người thiểu số về chủng tộc, phụ nữ và những người sống ở vùng nông thôn. Đối với chương trình, hàng trăm nghìn người tham gia đã hoàn thành các bảng câu hỏi, cung cấp mẫu máu và được ghi lại các số đo cơ thể, với sức khỏe của họ được theo dõi theo thời gian.
Từ nhóm đó, các tác giả của nghiên cứu hiện tại đã đánh giá hoạt động thể chất trong nhóm nhỏ hơn (6.086 người) đã sử dụng thiết bị Fibit và cho phép liên kết dữ liệu Fitbit và hồ sơ sức khỏe điện tử của họ với dữ liệu Tất cả chúng ta. Nhóm đã theo dõi thông tin hoạt động trong một năm làm cơ sở và sau đó theo dõi trong năm năm nữa để xác định những người được chẩn đoán mắc rung nhĩ. Các nhà nghiên cứu cũng đã xem xét các yếu tố được biết là góp phần vào tình trạng này, chẳng hạn như tuổi tác, giới tính và tiền sử huyết áp cao.
“Những kết quả này làm nổi bật giá trị của Fitbit và các thiết bị theo dõi tương tự trong nghiên cứu y tế,” tác giả chính của nghiên cứu, Souptik Barua, tiến sĩ, trợ lý giáo sư tại Khoa Y của Trường Y NYU Grossman cho biết. “Bằng cách cung cấp một cách khách quan để đo lường tập thể dục trong nhiều năm, những công cụ này có thể cung cấp cái nhìn sâu sắc hơn về cách các mô hình hoạt động khác nhau có thể ảnh hưởng đến sức khỏe.”
Ví dụ, Barua cho biết, nhóm nghiên cứu tiếp theo dự định khám phá xem tập luyện vào buổi sáng hay buổi tối có thể có tác động khác nhau đến sức khỏe tim mạch hay không.
Anh ấy cảnh báo rằng vì nhiều chủ sở hữu Fitbit trong nghiên cứu là phụ nữ da trắng có trình độ đại học, nên cuộc điều tra đã đánh giá một nhóm ít đa dạng hơn so với dân số tổng thể của chương trình Tất cả chúng ta. Chương trình hiện đang cung cấp thiết bị miễn phí cho những người tham gia trong các cộng đồng thiểu số cho các cuộc điều tra trong tương lai.
Barua cũng cảnh báo rằng nghiên cứu này không được thiết kế để nói liệu việc tập thể dục đơn lẻ có trực tiếp làm giảm nguy cơ mắc rung nhĩ hay không, cũng như không phát hiện ra điều đó có thể xảy ra như thế nào hoặc những yếu tố nào khác, chẳng hạn như thu nhập hoặc trình độ học vấn, có thể có vai trò trong việc giảm nguy cơ. Tuy nhiên, mối liên quan giữa “liều lượng” tập thể dục và sự phát triển của bệnh ở những người tham gia nghiên cứu là mạnh mẽ.
Quỹ tài trợ cho nghiên cứu được cung cấp bởi NYU Langone Health.
Ngoài Heffron và Barua, các nhà nghiên cứu khác của NYU Langone tham gia vào nghiên cứu là Dhairya Upadhyay, MS; Aditya Surapaneni, PhD; Morgan Grams, MD, PhD; và Lior Jankelson, MD, PhD.
Liên hệ Truyền thông:
Shira Polan
Điện thoại: 212-404-4279
Katie Ullman (cho ngày 11 tháng 11 và tại chỗ ở Chicago cho ngày 16 tháng 11 chỉ)
Điện thoại: 646-483-3984
SOURCE NYU Grossman School of Medicine and NYU Langone Health
Bài viết được cung cấp bởi nhà cung cấp nội dung bên thứ ba. SeaPRwire (https://www.seaprwire.com/) không đưa ra bảo đảm hoặc tuyên bố liên quan đến điều đó.
Lĩnh vực: Tin nổi bật, Tin tức hàng ngày
SeaPRwire cung cấp phát hành thông cáo báo chí thời gian thực cho các công ty và tổ chức, tiếp cận hơn 6.500 cửa hàng truyền thông, 86.000 biên tập viên và nhà báo, và 3,5 triệu máy tính để bàn chuyên nghiệp tại 90 quốc gia. SeaPRwire hỗ trợ phân phối thông cáo báo chí bằng tiếng Anh, tiếng Hàn, tiếng Nhật, tiếng Ả Rập, tiếng Trung Giản thể, tiếng Trung Truyền thống, tiếng Việt, tiếng Thái, tiếng Indonesia, tiếng Mã Lai, tiếng Đức, tiếng Nga, tiếng Pháp, tiếng Tây Ban Nha, tiếng Bồ Đào Nha và các ngôn ngữ khác.