(SeaPRwire) – Thanh niên Gen Z đang cố gắng vượt qua chứng nghiện điện thoại nhờ giúp đỡ của các sản phẩm làm cho việc lướt màn hình một cách ứng động khó hơn, đồng thời vẫn cho phép họ không cần vứt bỏ điện thoại hoàn toàn.
Trong loạt video quảng cáo về chế độ ăn uống lành mạnh hơn, chạy marathon và kiên ngừa rượu, có một xu hướng được thanh niên ưa chuộng—tráng lệ trên mạng xã hội—là ý tưởng về giải độc số, dành thời gian rời xa các ứng dụng gây nghiện nhất trên điện thoại để cải thiện mọi thứ từ giấc ngủ đến khả năng tập trung.
Ý tưởng này đã sinh ra một loạt sản phẩm giúp khách hàng chống lại sự cám dỗ tự động lấy điện thoại và lướt mạng xã hội trong mọi khoảng downtime trong ngày.
Một công ty tận dụng xu hướng này là Bloom, nhà sản xuất một thiết bị giá 39 đô la được tạo ra bởi hai sinh viên đại học năm 2024. Thẻ Bloom bằng thép không gỉ được kết hợp với một ứng dụng cho phép người dùng chọn các ứng dụng nào cần chặn và trong khoảng thời gian nào. Người dùng cũng có thể chọn thêm một, hai hoặc ba lần nghỉ 5 phút để có thể sử dụng các ứng dụng bị chặn. Khi người dùng chạm thẻ vào điện thoại, nó sẽ khóa họ khỏi các ứng dụng bị chặn cho đến khi họ chạm thẻ vào điện thoại lại.
Giancarlo Novelli, đồng sáng lập Bloom và sinh viên năm cuối tại UCLA, cho biết sản phẩm đã giúp anh giảm sử dụng điện thoại và giải quyết vấn đề tập trung. Bloom có thể là một công cụ quan trọng cho thanh niên vì mức độ nghiện điện thoại đã tăng lên trong những năm gần đây, anh bổ sung.
“Vào những năm 1900, mọi người đều hút thuốc lá, và đó chỉ là điều bình thường, cho đến khi các nghiên cứu xuất hiện cho thấy nó có hại cho bạn,” ông nói. “Cần thời gian để những điều này được nhận thức, và tôi nghĩ nó rất giống với việc sử dụng điện thoại.”
Anh lưu ý rằng các ứng dụng video ngắn như và TikTok—mà Novelli nói là các ứng dụng anh chặn nhiều nhất—chỉ xuất hiện trong thập kỷ vừa qua, và hậu quả của tính gây nghiện của các ứng dụng này (ông so sánh chúng với “máy đánh bạc trong túi” vì chúng giải phóng các hóa chất làm người ta cảm thấy tốt) vẫn chưa được nghiên cứu đầy đủ.
Thật vậy, một nghiên cứu của các nhà nghiên cứu tại Đại học Alberta cho thấy nhiều bài báo xuất bản về chủ đề này liên kết sử dụng mạng xã hội với trầm cảm và lo âu, mặc dù điều này có thể phụ thuộc vào cách sử dụng của mỗi người.
Kristian Del Rosario, một luật sư làm việc về thương tích cá nhân và người có ảnh hưởng trên mạng 28 tuổi sống tại Thành phố New York, cho biết cô đã liên tục thấy năng suất làm việc của mình cải thiện kể từ khi một đối thủ cạnh tranh của Bloom, Brick, gửi cô một trong các sản phẩm của họ, thường có giá 59 đô la. Công ty không trả cô để quảng cáo sản phẩm, mặc dù cô đã đăng một video về thiết bị này đầu tháng này.
Del Rosario nói cô thích Brick vì nó tạo ra nhiều trở ngại hơn khi cô muốn mở các ứng dụng thường dùng nhất một cách tự nhiên, không giống như tính năng Screen Time trên iPhone cũng cho phép người dùng chặn một số ứng dụng cho đến khi họ nhập mã bảo vệ. Bởi vì cô phải chạm điện thoại vào sản phẩm để mở khóa các ứng dụng, điều này giúp cô tạo ra khoảng cách vật lý và chống lại sự cám dỗ khi cô cần tập trung nhất, cô nói.
TJ Driver, sáng lập Brick, cho biết việc tạo ra khoảng cách giữa con người và điện thoại của họ giúp biến việc lướt màn hình tự động thành một quyết định có ý định hơn.
“Bằng cách thêm một khoảnh khắc ý định extra này, Brick cung cấp cho người dùng một khoảnh khắc để quyết định liệu họ thực sự muốn mở một ứng dụng hay vẫn ở hiện tại,” Driver nói trong một tuyên bố.
Cùng lúc đó, Del Rosario nói cô thích sản phẩm này vì nó cho phép cô giữ tin nhắn mở để cô có thể giao tiếp với khách hàng và cũng có thể tắt trình chặn nếu cô đang nghỉ ngơi. Thiết bị thậm chí đã giúp cô sắp xếp lại thói quen đi ngủ cho tốt hơn.
“Vào ban đêm, thay vì lướt màn hình, nó cho phép tôi thư giãn một chút vì tôi hoàn toàn không thể truy cập các ứng dụng,” cô nói.
Cả thiết bị vật lý của Bloom và Brick cũng có thể mang lại lợi thế cho họ với những thanh niên ngày càng . Từ đĩa vinyl đến thẻ viết tay, Gen Z đang tìm kiếm các tương đương trong thế giới thực của các ứng dụng như hoặc iMessage để giảm thời gian sử dụng màn hình và nhớ về những ngày của những thứ có thể cảm nhận được mà họ có thể chưa trải nghiệm.
Sự phổ biến ngày càng tăng của các thiết bị như Bloom và Brick cũng diễn ra khi Giám đốc Instagram, Adam Mosseri, đã . Trong một phiên tòa tuần này chống lại công ty mẹ của Instagram là Meta, trong đó một nguyên đơn viên 20 tuổi tuyên bố rằng cô đã phát triển các vấn đề về sức khỏe tinh thần do nghiện mạng xã hội, Mosseri nói rằng có sự khác biệt giữa “nghiện lâm sàng” và sử dụng “có vấn đề”.
Cho dù các ứng dụng này gây nghiện hay không, Del Rosario nói rõ ràng rằng thanh niên đang gặp khó khăn trong việc giảm thời gian sử dụng màn hình, ngay cả khi họ muốn làm điều đó.
“Nhìn chung Gen Z, tôi nghĩ chúng ta rất bị ám ảnh với điện thoại của mình, và điều này thực sự chỉ bắt nguồn từ việc chúng ta tiêu thụ thông tin, tìm hiểu những gì đang diễn ra trên thế giới theo cách đó,” cô nói.
Novelli, về phía mình, muốn tiếp tục phát triển Bloom sau khi anh tốt nghiệp cuối năm nay, bao gồm cả việc mở rộng khả năng của sản phẩm đến máy tính xách tay—thứ có thể trở thành một nguồn tiêu tốn thời gian khác, anh nói—vì ngay cả khi không lướt màn hình, mọi người vẫn có thể bị mắc kẹt trong vòng lặp autoplay không ngừng hoặc xem liên tục.
Trong khi sự phổ biến của các thiết bị chặn ứng dụng này tăng lên (Novelli nói công ty đã bán hơn 60.000 chiếc), vẫn còn những câu hỏi về hiệu quả của chúng khi những người mua chúng chủ yếu phát hiện ra các thiết bị thông qua internet—và nói về chúng trên mạng xã hội. Sự không phù hợp này đã khiến một số người, như nhà văn cộng tác Slate Alex Kirshner, đặt câu hỏi liệu những người có ảnh hưởng trên mạng nói về việc sử dụng một thiết bị như Brick hoặc Bloom trực tuyến có thực sự trung thực hay không.
“Nếu tôi thấy một người có ảnh hưởng trên mạng đăng về việc họ多么 cam kết không bao giờ sử dụng điện thoại, nhìn Brick của tôi. Tôi thấy có điều gì không đúng. Tôi nghĩ điều này được tạo ra bởi vì việc bạn làm nó trái ngược với ý tưởng mà bạn đang đề xuất,” Kirshner nói trong một tập của podcast văn hóa internet của Slate, In Case You Missed It (ICYMI).
Tuy nhiên, Novelli nói anh nghĩ mạng xã hội cuối cùng không phải là vấn đề. Vấn đề thực sự là cách mọi người tự động lấy điện thoại để lướt màn hình suốt cả ngày. Anh bổ sung rằng mạng xã hội vẫn là một công cụ tuyệt vời để giao tiếp với người khác, và đặc biệt hữu ích nếu được sử dụng đúng cách để lan truyền tầm quan trọng của việc cắt giảm thời gian sử dụng màn hình.
“Không có vấn đề gì với mạng xã hội về quy định. Câu hỏi là, bạn sẽ điều chỉnh nó theo cách tốt nhất có thể cho chính mình,” ông nói.
Bài viết được cung cấp bởi nhà cung cấp nội dung bên thứ ba. SeaPRwire (https://www.seaprwire.com/) không đưa ra bảo đảm hoặc tuyên bố liên quan đến điều đó.
Lĩnh vực: Tin nổi bật, Tin tức hàng ngày
SeaPRwire cung cấp phát hành thông cáo báo chí thời gian thực cho các công ty và tổ chức, tiếp cận hơn 6.500 cửa hàng truyền thông, 86.000 biên tập viên và nhà báo, và 3,5 triệu máy tính để bàn chuyên nghiệp tại 90 quốc gia. SeaPRwire hỗ trợ phân phối thông cáo báo chí bằng tiếng Anh, tiếng Hàn, tiếng Nhật, tiếng Ả Rập, tiếng Trung Giản thể, tiếng Trung Truyền thống, tiếng Việt, tiếng Thái, tiếng Indonesia, tiếng Mã Lai, tiếng Đức, tiếng Nga, tiếng Pháp, tiếng Tây Ban Nha, tiếng Bồ Đào Nha và các ngôn ngữ khác.